Hydratation saine
En moyenne, 60 % du poids corporel d'un adulte est composé d'eau. L'eau est présente dans quasiment chacune des cellules de notre corps. L'eau est ainsi notre macronutriment le plus important en termes quantitatifs. Elle est importante pour la vie puisqu'elle est essentielle à la quasi-totalité des fonctions du corps humain. Boire l'eau minérale de Gerolsteiner maintient le bon équilibre de notre corps et de notre esprit.
L'eau est, dans les faits, le moyen le plus sain et le plus naturel de s'hydrater - elle ne contient ni calories, ni sucre ni de produits chimiques ajoutés. Boire de l'eau est essentiel pour compenser les pertes en eau quotidienne. Améliorer son hydratation et ses habitudes en matière de celle-ci permet de contribuer simplement et de façon significative à l'amélioration d'un style de vie plus sain.
Boire de l'eau minérale a d'autres bénéfices pour la santé que vous ignorez peut-être : l'eau minérale de Gerolsteiner est bénéfique à la préservation des fonctions physiques et mentales. Elle agit comme lubrifiant et matelas pour les articulations, aide les tissus sensibles à mieux résister aux chocs et aide également le processus de digestion en décomposant les aliments que vous mangez. L'eau contenant du magnésium, elle soutient votre métabolisme énergétique et peut aider à réduire la fatigue.
Des minéraux pour votre corps
Boire de l'eau minérale est bénéfique pour la santé et le bien-être. Mais la quantité d'eau bue n'est pas le seul élément important - ce que l'eau contient est encore plus essentiel. Avec Gerolsteiner, vous pouvez facilement maintenir votre équilibre hydrique tout en apportant dans le même temps à votre corps de précieux minéraux et oligo-éléments.
Pourquoi est-ce si important? Les minéraux sont importants pour l'organisme - mais le corps humain est incapable d'en produire. C'est pourquoi les minéraux doivent nous être fournis par la nourriture - le meilleur moyen pour ce faire est bien sûr de passer par Gerolsteiner !
Outre le niveau de minéralisation, les types de minéraux contenus dans l'eau sont également d'une grande importance. Chaque minéral a un effet spécifique sur notre santé :
- métabolisme énergétique, digestion ou coagulation sanguine : le calcium intervient dans de nombreuses fonctions vitales du corps humain. Le calcium est également important pour des os, des muscles et des dents en bonne santé.
- Le magnésium soutient le métabolisme énergétique de votre corps. De ce fait, le magnésium peut aider à réduire la fatigue. Tout particulièrement important pour les sportifs et les personnes actives : le magnésium est essentiel au bon fonctionnement des muscles et du système nerveux.
Comparez les eaux que vous buvez
En savoir plus sur la minéralisation de Gerolsteiner et d'autres eaux minérales? Consultez notre calculateur de minéraux:
Secret de beauté : eau minérale
Quel est le secret de beauté le plus connu dans le monde ? Exactement : boire, boire, boire ! Ce n'est pas seulement ce que les top-modèles vous disent, lorsque vous les apercevez avec une bouteille d'eau minérale en main, c'est également ce que les nutritionnistes vous diront :
L'eau n`est pas seulement essentielle à un style de vie sain, elle est également bénéfique à votre beauté car elle est un élément essentiel aux cellules de la peau. Un apport suffisant en liquides regonfle les dépôts d'hydratation de votre peau dans les couches les plus profondes de l'épiderme de l'intérieur. Votre bien-être augmentera et votre teint en sera amélioré. Seule cette hydratation intérieure assure à votre peau un teint rosé et élastique. Si le corps manque d'eau, les dépôts d'eau dans les cellules de la peau diminuent. Sans hydratation suffisante, la peau devient sèche et rêche, elle pèle et se craquelle. Pour récupérer, la peau a besoin d'être urgemment revigorée avec de l'eau.
Les autres bénéfices de la consommation d'eau pour votre beauté sont qu'il ne faudra pas attendre longtemps avant de voir vos efforts récompensés: 10 minutes suffisent après avoir bu de l'eau, pourque la circulation au sein de la peau et le niveau d'oxygénation sont parfaits. Savourez l'eau minérale de Gerolsteiner et vivez une amélioration de vos performances mentales et physiques.